Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 40,54g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples , Breakfast mix. Lunch: Walnuts, Bertolli Italian Glaze, Pears , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cabbage Soup VI, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cos or Romaine Lettuce, Watercress. Middag: Tomatoes, Salsa , Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Marinated Fish (Ceviche), Sangria. mer...
|
|
131 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|