Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 40,43g | Kolh.: 209,24g.
Frukost: Bananas , RxBar Plant Protein Bar. Lunch: Blueberries , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Blueberry. Middag: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tribe Everything Hummus, Schar Gluten Free Deli Style Bread. Snacks/Annat: Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Moser Roth Dark Sea Salt, Red Delicious Apples, Wegmans Wholesum Cranberry Almond. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|