Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
|
84,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
483 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 50,67g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Water, Coffee. Lunch: Clementines, Cauliflower, Walmart chicken breast boneless, Coffee. Middag: Honeycrisp Apples, Alessi Thin Breadsticks, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), fresh shrimp. Snacks/Annat: Water, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|