Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
2199 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 238,25g | Kolh.: 139,79g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , ВкусВилл Азу из Индейки. Middag: Перекресток Кукуруза Мини, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|