Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
190 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 16,51g | Kolh.: 4,06g.
Frukost: Lemon Juice . Middag: Ground Beef (Cooked). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|