Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1182 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 48,15g | Kolh.: 145,57g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Ground Beef (Cooked), Jif Creamy Peanut Butter, Italian Bread. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|