|
kral geri döndü... eylulde tekrar basliyorum... omzumdaki agrilari kalmadi... insallah tekrardan nuksetmez... evde hafif agirliklarla basliyorum.. eylulde salona yazilacam tekrar... bu yazi kacirdik... gelecek yaza bomba gibi... bam bam bam
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|