Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
deriuskemikus
Dagbok
deriuskemikus 's dagbok
deriuskemikus 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 130
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
08 april 2024
başardık mı.... başardık mı.... ramazandan 77 ile çıkacağız.... asıl film ramazandan sonra salonu çok özledim.... yaza kadar full baklava full kas
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,7 kg
17,6 kg
2,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,6 kg per vecka
16 mars 2024
Ramazan'ın bereketi ... iftarda kendimi tutunca nihayet 80 altına inebildim... iftardan sonra spora başladım... ramazan sonrası salondan devam..
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79,8 kg
15,5 kg
4,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,2 kg per vecka
14 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80,7 kg
14,6 kg
5,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
07 mars 2024
ramazana 80 kilo altında girmeme ramak kaldı... son 4 gün... ramazanda özellikle iftarda kendimi frenlersem 77 kilo ile çıkabilirim... uzzuuuuuun bir ara verdiğim salona ramazandan sonra tekrar dönüş yapacağım... yaza kadar zirve 72 hedef 72
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80,8 kg
14,5 kg
5,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
29 februari 2024
öğle yemeği yemiyorum... iki öğün evde dumbell ile hafif tempo ağırlık... devam ilk hedef 80 altına inmek.... ramazan bayramına 77 temmuza 72 ...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81,1 kg
14,2 kg
6,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,5 kg per vecka
deriuskemikus 's vikthistorik
Se komplett historik