Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1954 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 73,43g | Kolh.: 268,44g.
Frukost: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Middag: Арбуз, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Жареный Картофель, Шницель Куриный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|