Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2014
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2014:
|
1410 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 108,65g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: Trader Joe's Sweet Potatoes, Bananas, Egg, Egg White. Lunch: Trader Joe's Organic Baby Spinach, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips. Snacks/Annat: Coffee, Trader Joe's Organic Gala Apples, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|