Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2014
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2014:
|
2551 kcal
|
Fett: 131,69g | Prot: 139,79g | Kolh.: 204,85g.
Frukost: Egg, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: David Roberts Body Fit Energy Mix, British Columbia spartan apple, Egg, Chicken Thigh, Sugared or Glazed Doughnuts. Middag: British Columbia spartan apple, Oranges, Carrots, Chicken Breast, Butter, White Rice. Snacks/Annat: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Chicken Thigh, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|