Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 83,87g | Kolh.: 162,07g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Italian Bread, Kroger Walnut Halves & Pieces, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|