Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2011
|
104,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 105,70g | Kolh.: 369,73g.
Frukost: Special K Red Berry. Lunch: Lemon Pudding, Lean Cuisine Grilled Chi, Cheddar Cheese, Praeventia, Strawberries, Watermelon, Grapes. Middag: Subway Steak and Cheese. mer...
|
|
2802 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|