Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 32,89g | Kolh.: 183,56g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Thick Crust Pizza with Meat, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Snacks/Annat: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Hershey's Good & Plenty Licorice, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|