Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 60,57g | Kolh.: 128,29g.
Frukost: Ham (Whole, Cured) , Egg, Tony's Bakery Sweet Bread. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Jose Cuervo Margarita Mix, Wish-Bone Light Italian Dressing, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Winn-Dixie Zucchini, Safeway Red Baby Potatoes, Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Ham (Whole, Cured) . Snacks/Annat: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|