Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 68,95g | Kolh.: 168,89g.
Frukost: Arugula Lettuce, Ham Croquette, Wawa Banana Walnut Muffin, Egg. Lunch: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kraft Classic Caesar Dressing. Middag: Flatfish (Flounder and Sole) (Cooked, Dry Heat) , Zucchini , Butter , Japanese Sweet Potato. Snacks/Annat: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Ice Cream, Nonni's Cioccolati Biscotti (38g), Chardonnay Wine. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|