Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
3068 kcal
|
Fett: 147,72g | Prot: 228,42g | Kolh.: 204,40g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Middag: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|