|
intermittent fasting is working 💪
|
67,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
918 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 118,13g | Kolh.: 30,76g.
Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sutter Home Chardonnay, Sam's Club Orange Bell Pepper, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Middag: Betty Crocker Bac-Os Bits, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Animal Fat or Drippings, Earthbound Farm Romaine, Franz Keto White Bread, Kroger Eggs (Large). Snacks/Annat: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, The Ginger People Ginger Juice, NuNaturals Collagen Peptides. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|