Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2555 kcal
|
Fett: 108,70g | Prot: 230,01g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Middag: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , SAN Изолят Протеина. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|