Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2014
|
88,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2014:
|
1521 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 79,19g | Kolh.: 82,03g.
Frukost: Quaker Big Chewy Granola Bars - Caramel Popcorn Crunch, Egg White, farmer john FJ THICK BACON, Egg. Lunch: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Middag: Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Maraschino Cherries, Brown Sugar, Bourbon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|