Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 63,76g | Kolh.: 77,72g.
Frukost: Клубника, Голубика, Смородина Красная, Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры. Middag: Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые Традиционные, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Лук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|