Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1028 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 40,78g | Kolh.: 104,75g.
Frukost: Good Food Гранула с Греческим Йогуртом, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, Токио Салат с Авокадо. Lunch: Level Kitchen Салат с Томатами и Моцареллой. Middag: ВкусВилл Треска под Маринадом , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisadekonde 's vikthistorik
|