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Ça fait bientôt un an que je n'ai plus pu faire attention à mon poids. J'ai tout repris, pour arriver aux 68/69 kilos qui me donnait donc un IMC de 25,8 et donc, du surpoids. J'ai du prendre du poids pendant ma dépression, et je l'ai constaté en faisant les boutiques, même le 40 commençait à être trop juste.
Cet été, à force de bouger j'ai perdu 6/7 kilos en très peu de temps ! J'ai vu mon corps changer rapidement, quel plaisir de pouvoir commencer à remettre du 38/40 ^^.
Je fais désormais 62,8 kilos, et je me sens bien mieux dans mon corps ! Je suis rentrée de mes vacances a Paris hier soir, et j'ai passé ma matinée à observer dans le miroir à quel point j'avais maigri ! J'aimerai réellement arriver à 55 kilos.
J'ai acheté deux pantalons en L il y a un mois ; désormais, je flotte littéralement dedans. C'est comme ça que j'ai pu me rendre compte que j'avais réellement maigri. J'ai revu un ami hier après deux mois sans se voir, et le premier truc qu'il m'a dit c'est : "Ouah ! T'as vachement maigri ou c'est moi ?".
Très heureuse d'entendre ces paroles.
Je retournerai peut être à la plage à côté de chez moi un de ces 4. Peut être même pour une baignade !
Malheureusement, il n'y a pas que des bons côtés ; ce que je décris n'est que la surface dorée de ma perte de poids. J'ai énormément bougé avec le travail et le séjour à Paris, mais je me suis énormément restreinte en matière de nourriture. Soit je ne mangeais pas (j'ai passé 36h sans manger la semaine dernière, on a dû me forcer à ingurgiter quelque chose), soit très peu et surtout des fruits ou des trucs très légers. 7 kilos en seulement une vingtaine de jours, c'est pas bien. De retour à la maison, je me suis rendue compte aussi que mon rythme alimentaire faisait peur : je me suis servie ce midi, mes parents étaient apeurés par la faible quantité de nourriture dans mon assiette. Ce soir, ils ont commandé pizzas pour me faire plaisir, j'ai à peine touché aux pizzas parce que la vue de ce gras commençait à me dégoûter. Ils me laissent seule ces deux prochaines semaines, et je peux sentir leur inquiétude. Quand je fais le compte du nombre de calories ingérées ces vingt derniers jours, si on additionne le tout, je pense que ça fait quelque chose comme seulement cinq jours d'alimentation normale. Certes, j'ai engagé un régime assez drastique, volontairement rapide pour certaines raisons, mais le revers de la médaille est que je risque d'importants problèmes d'alimentation. Je pèse et compte tout ce que je mange, je suis facilement dégoûtée par le gras, bref, pas terrible en y repensant. En plus je me connais, j'aime pas faire la cuisine, alors deux semaines seule chez moi... xD.
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62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
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462 kcal
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Fett: 16,54g | Prot: 19,21g | Kolh.: 57,53g.
Lunch: Pâté de Foie, Baguette. Middag: Auchan Pizza Saumon. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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