Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 71,02g | Kolh.: 134,42g.
Frukost: Нектарины, Магнит Банан, Богдаша Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Сметана , Помидоры, Сыр, Баклажан Баклажан, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Дядя Ваня Лечо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|