Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1779 kcal
|
Fett: 105,32g | Prot: 77,25g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: AH Diepvries Frambozen, Gekookt Ei, Amandelkruimels glutenvrij, AH Biologische Volle Kwark, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Café Noir. Lunch: Boter, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dunne Maiswafels Proteine, Pruimen, Aldi Low Carb Crackers, Beemster Oude Kaas 48+. Middag: Uien, Remia Remouladesaus, AH Gerookte Haringfilet, AH Krulsla Melange, AH Snack Tomaatjes, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Heineken 0.0 Blik. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|