Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
3026 kcal
|
Fett: 150,99g | Prot: 234,60g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Ostrovit Изолят , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Lunch: Льняное Масло, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сметана , Кофемания Сырники Ванильные, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Вареное Яйцо, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Middag: ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Сосиски Суперсила. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|