Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 92,54g | Kolh.: 226,04g.
Frukost: Банан, Том Соленая Карамель, Сирники на всіх. Lunch: Сметана 15%, Картофель Отварной, Куриная печень с яблоками, Огурец (с Кожурой). Middag: Голубика, Огурец (с Кожурой), Swiatowid Сыр Гауда, Золотий Дар Лаваш Вірменський Особливий. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Nescafe Американо с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|