Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2011
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
402 kcal
|
Fett: 12,03g | Prot: 12,83g | Kolh.: 63,46g.
Frukost: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . Lunch: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|