Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1360 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 74,42g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Cashew Butter, Wasa Light Rye, Blueberries , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Onions , Sweet Red Peppers , Crushed Tomatoes (Canned) , Unico Red Kidney Beans, Cucumber (with Peel) , Wasa Light Rye, No Name Spicy Thai Chili Flaked Light Tuna. Middag: No Name Salted Butter, Egg, President's Choice Breakfast Sausage, Potato, Et Tu Original Caesar Salad Kit, Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Barbera Wine , Wasa Light Rye, Black Diamond Marble Cheese String, Liberte Greek Yogurt Black Cherry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|