Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1919 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 70,34g | Kolh.: 213,16g.
Frukost: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Foodland Сыр Львиное Сердце. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Сливочное Масло, Огурец, Черника, Русский Хлеб Батон Ароматный, Моя Цена Сметана 15%. Middag: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Русский Хлеб Батон Ароматный, Колбаса Краковская, Моя Цена Сметана 15%, Черника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|