Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1633 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 198,08g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, SAN Изолят Протеина, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречка. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|