Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 54,57g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красный Октябрь Маска, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Киндер Сюрприз, Колос Хлеб Губернский, Греческий Салат, Окрошка. Middag: Арбуз, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|