Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 267,26g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Middag: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|