Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 27,66g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Wegmans Mushrooms, Baby Spinach. Lunch: Cabbage soup. Middag: Beets , Real Sweet Vidalia Onion, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wegmans Mushrooms, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Butter (Salted) , Idaho Spuds Potatoes, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cabbage soup, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Kind Minis Chewy Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|