Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 44 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 170,87g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Льняное Масло, Ostrovit Изолят, Самокат Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|