Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2014
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2014:
|
2810 kcal
|
Fett: 116,52g | Prot: 145,91g | Kolh.: 303,73g.
Frukost: Pears, Oranges, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Bacon. Lunch: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, British Columbia spartan apple, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Cheddar Cheese, Smoked Salmon. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Ice Cream, Huckleberries, Raspberries. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
08 sep 14 av medlem: mrsmole
|
Nope. I will be in the morning. I'll journal then to let you know what happened today. A nice quiet day that turned into a lot of work.
08 sep 14 av medlem: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|