Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2011
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 17,24g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Lunch: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Shopping - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|