Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 62,11g | Kolh.: 217,24g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Bananas , Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lunch: Diamond of California Chopped Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Bananas , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cabbage soup, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Middag: Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame), Butter , Mud Pie, Private Selection Sriracha Aioli, Cucumber (with Peel) , Frieda's Edamame (Shelled), Bibigo Cooked Sticky White Rice, California Avocados , Tuna. Snacks/Annat: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Margarita, Italian Bread , White Table Wine . mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|