Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 39,24g | Kolh.: 230,64g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Italian Bread, White Bread. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|