Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 57,15g | Kolh.: 201,10g.
Frukost: Egg white bites, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Simply Nature Pumpkin Seed & Flax Granola Cereal. Middag: McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's French Fries (Kids). Snacks/Annat: Choceur Raisin & Nut Chocolate , RxBar Chocolate Sea Salt, Red Delicious Apples. mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Cykling - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|