Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4731 kcal
|
Fett: 188,64g | Prot: 345,53g | Kolh.: 387,45g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Ostrovit Изолят , Bombbar Protein Pancake Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Гречка. Middag: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Егорьевская Фабрика Буженина, Вареное Яйцо, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер, Макдоналдс Двойной Чизбургер, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|