Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
88,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
433 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 37,33g | Kolh.: 5,40g.
Frukost: Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Lunch: Calavo Avocado, Great Value Canned Chicken, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Lettuce, Adams Diced Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Snacks/Annat: Water . mer...
|
|
207 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 47 minuter, Apple Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|