Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2014
|
70 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
1355 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 160,03g | Kolh.: 94,41g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Огурцы Соленые, Красный Лук. Snacks/Annat: Musclemeds Изолят Белка Говядины, Лимон, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|