Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 76,04g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Egg, Jalapeno Peppers. Lunch: Einstein Brothers Bagels Ham & Swiss Egg Sandwich. Middag: Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Annat: Act II Butter Popcorn, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|