Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2014
|
109,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 30,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
992 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 36,16g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Tea (Brewed) , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Peach. Lunch: Tea (Brewed) , Meatless Spinach Quiche, Applebee's Tomato Basil Soup. Middag: Green Snap Beans, Stir Fried Vegetables, Butternut Winter Squash . mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farmerlee1 's vikthistorik
|