Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 134,06g | Prot: 257,12g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ostrovit Изолят , Оливковое Масло (Первого Отжима), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкус Вил Азу Кусковые Бескостные Индейка, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . Middag: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|