Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 103,28g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Макароны Отварные, Ашан Биточки по-Албански, Кефир 1%, Яйцо, Индилайт Бедро Индейки, Черешня, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сиртаки, Пшеничная Мука, Творог Обезжиренный , Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|