Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2014
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2014:
|
1610 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 56,00g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Applebee's Fiesta Chicken Chopped Salad, Applebee's Lipton Brisk Raspberry Iced Tea (20 oz). Middag: Cedar's Edamame Salad, Safeway Deli Classic Coleslaw, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Lucerne Medium Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|