Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 62,49g | Kolh.: 68,61g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Водка, Добрый Сок Томатный, МЯСОROOB Бургер Классический. Middag: Чайкофский Сахар Рафинад, Дымов Колбаса Московская, Милка Мороженое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matadoraj 's vikthistorik
|