Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 93,30g | Prot: 59,56g | Kolh.: 278,60g.
Frukost: Nectarines , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Blueberries , Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Lunch: Apples , Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts. Middag: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Simply Nature Organic Lentil Soup. Snacks/Annat: Doughnuts (Plain) , HEB Chocolate Donut, Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Bananas , RxBar Chocolate Sea Salt. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|